Теоретические аспекты формирования здорового образа жизни у подростков

Автор: Пархоменко Лариса Николаевна

Организация: МБУ ДО ДШИ им. В.П. Рудина

Населенный пункт: Белгородская область, п. Ракитное

Аннотация. В статье рассматриваются проблемы здоровья у подростков как важной жизненной ценности человека, анализируются факторы, оказывающие влияние на здоровый образ жизни. Автор приходит к выводу о необходимости формирования здорового образа жизни у подростков как стратегического приоритета государственной молодёжной политики.

Ключевые слова: подросток, здоровье, здоровый образ жизни, факторы, профилактика, государственная молодёжная политика.

 

Процесс модернизации современного российского общества затрагивает разные стороны жизни его граждан, среди которых первостепенное значение имеет процесс формирования личности человека и гражданина интегрированного в общество. Успех в разнообразных областях жизнедеятельности может быть достигнут человеком только в том случае, если он ориентирован на здоровый образ жизни (ЗОЖ). Сложившаяся ситуация в обществе показывает, что у значительного количества россиян, особенно у подростков, не складываются ценности, которые обусловливают такой образ жизни.

Главной ценностью, имеющей смысложизненный характер для современных подростков, является здоровье. Эта физическая и духовная категория важна не только для каждого отдельно взятого подростка, но и всего его поколения, а так же окружающих людей и населения в целом. Исходя из этой основной ценности, целью современного воспитания является формирование ценностно-ориентированного здорового образа жизни подрастающего поколения. Создание социокультурного пространства, основанного на ценностях здорового образа жизни, будет способствовать формированию человека, понимающего приоритетность, судьбоносность здоровья в самореализации личности и системе коммуникаций в социуме.

Здоровье среди жизненных ценностей человека занимает одно из важных мест. Существует большое количество определений термина «здоровье». Как правило, все они содержат пять основных критериев: отсутствие болезней; нормальное функционирование организма в системе «человек – окружающая среда»; полное физическое, духовное, умственное и социальное благополучие; способность приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям существования в окружающей среде. Также рассматривается такой критерий, как способность к полноценному выполнению социальных функций.

Ведущее место среди факторов, которые влияют на здоровье человека, занимают физические, духовные и социальные. Наследственность и состояние окружающей среды являются наиболее важными физическими факторами. Состояние окружающей среды, которое, к сожалению, в современных условиях не является идеальным, оказывает непосредственное влияние на здоровье. Даже самые здоровые жизненные привычки не могут всецело возместить воздействие загрязненного воздуха и воды.

Важным компонентом здоровья и благополучия также являются духовные факторы. Осуществление добрых дел, самосовершенствование, способность к милосердию и бескорыстной помощи – далеко не полный перечень такого рода факторов, требующих от человека определенных усилий воли [Безопасность жизнедеятельности: учебное пособие].

На здоровье людей определенным образом влияют социальные факторы. Уровень благополучия и здоровья в данном случае может быть достойным только тогда, когда человек имеет возможность для самореализации, когда ему могут быть обеспечены хорошие жилищные условия, доступное качественное образование и высокопрофессиональное медицинское обслуживание.

Среди факторов, определяющих индивидуальный здоровый образ жизни подростка, необходимо отметить следующие: режим питания, уровень двигательной активности, уровень стрессовой нагрузки, наличие негативных привычек (курение, употребление алкоголя, наркотиков) социально-опасные инфекционные болезни (туберкулез, грипп, ВИЧ, СПИД, Covid-19).

В современной России наблюдается резкое ухудшение состояния физического здоровья подростков. Потеря ценности здоровья у подростков оказывает негативное влияние не только на физическое состояние подростков, но и подрывает основы национальной безопасности, самого существования государства, так как подростки являются потенциалом любого общества.

В последние десятилетия наблюдается рост генетических заболеваний, обусловленных загрязнением окружающей среды, повышенным радиационным фоном в ряде субъектов Российской Федерации. Эта проблема снижает уровень здоровья подрастающего поколения, негативно влияет на физическую и духовную активность подростков.

Стратегическим приоритетом государственной молодёжной политики является формирование и развитие здорового образа жизни у подростков.

В общем смысле здоровы жизни представляет собой образ жизни человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. Тем не менее, универсальное определение данного понятия сформулировать достаточно трудно, так как в него входят различные факторы и критерии. Но бесспорным остается факт, что здоровый образ жизни относится к глобальной социальной проблеме, которая является составляющей частью жизни общества в целом. В другом смысле – это уровень развития сознания человека, психологии и мотивации [2].

В справочной литературе даются такие определения понятия «здоровый образ жизни». Энциклопедия социологии трактует его как концепцию социальной политики, которая основывается на признании высокой значимости здоровья в социуме, ответственность за сохранения здоровья со стороны индивида, государства, общества и социальной группы и утверждающую необходимость принятия конкретных действий и мер, направленных на создание благоприятной и безопасной окружающей среды [4].

Достаточно содержательное определение вышеуказанного понятия дается в словаре медико-социальных понятий и терминов. «Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – активная деятельность людей, направленная на сохранение и улучшение здоровья, как условия и предпосылки осуществления и развития других сторон и аспектов образа жизни, на преодоление «факторов риска» возникновения и развития заболеваний, оптимального использования в интересах охраны и улучшения здоровья социальных и природных условий и факторов образа жизни. В более узком и конкретном виде – максимально благоприятное для общественного и индивидуального здоровья проявление медицинской активности. Формирование здорового образа жизни является главным рычагом первичной профилактики как начального, а потому решающего, звена в укреплении здоровья населения через изменение образа жизни, его оздоровление, борьбу с негигиеническим поведением и вредными привычками, преодоление других неблагоприятных сторон образа жизни. Организация здорового образа жизни в соответствии с государственной программой усиления профилактики заболеваний и укрепления здоровья требует совместных усилий государственных, общественных объединений, медицинских учреждений и самого населения.

По мнению Н.В. Юнаевой, в формировании здорового образа жизни особое место должны занимать ценности и мотивационная направленность личности [5, 324].

Таким образом, ЗОЖ можно рассматривать как основу профилактики заболеваний, ЗОЖ является важным фактором здоровья (повышает трудовую активность, создает физический и душевный комфорт, активизирует жизненную позицию, защитные силы организма, укрепляет общее состояние, снижает частоту заболеваний и обострений хронических заболеваний).

Учитывая вышесказанное, формирование здорового образа жизни должно осуществляться с позиций системного подхода и комплексности средств и методов воспитания и развития подростков.

Только государственная политика, направленная на формирование у подростков активной жизненной позиции в области сохранения, укрепления своего здоровья, формирования устойчивой потребности в ведении здорового образа жизни, позволит воспитать у них необходимые установки на положительное самосохранительное поведение.

           

Литература:

 

1. Игнатова, Т.В. Преемственность и конфликт поколений  /  Т.В. Игнатова  // Образование и общество. – 2005. - № 3. С. 100-106.

2. Капылов, А. Здоровая молодёж – будущее России [Электронный ресурс]  / А. Копылов. - Электрон. Текст дан.  - Режим доступа: http://www.molvremya.ru/hero_times/696 (12.01.14).

3. Шиняева, О.В. Социальное неравенство и здоровье молодого поколения россиян / О.В. Шиняева, А.Б. Падиарова. – Ульяновск: УлГТУ, 2010. – 168 с.

4. Энциклопедия социологии [Электронный ресурс]. - Электрон. текст дан. – Режим доступа: http://onlineslovari.com/entsiklopediya_sotsiologii (10.02.2014).

5. Юнаева, Н.В. педагогические аспекты формирования мотивов здорового образа жизни у подростков  /  Н.В. Юнаева  //  Современные направления развития педагогической мысли и педагогика И.Е. Шварца: матер. междун. науч.- практ. конф.; Перм. гос. пед. ун-т. - Пермь: ПГПУ, 2009. – 324 с.

 

Опубликовано: 11.11.2024